Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сазан фаршированный рисом и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кутилина 🌳
Фаршированный сазан с рисом и овощами — это кулинарное творение, которое станет...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
143
0 %
15 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
1
Рыбу почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем.
2
Сделать насечки вдоль хребта. Посыпать солью и слегка втереть.
3
Смешать ингредиенты для маринада - масло подсолнечное, соус и уксус. Обмазать кисточкой рыбу. Посыпать специями для рыбы.
4
Накрыть пищевой плёнкой и примерно на час поставить в холодильник.
5
За это время сварить рис. Обжарить на сковороде с растительным маслом лук и морковь.
6
Соединить рис и обжаренные овощи. Посолить и добавить карри. Все перемешать.
7
Начинить этой смесью брюшко сазана.
8
Верх рыбы обмазать сметаной.
9
Запечь в разогретой до 180 градусов духовке 35 - 40 мин.
10
Немного остудить, переложить на блюдо и подать на стол.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99565
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
