Вкусный сладкий крем-желе для похудения

Name: Вкусный сладкий крем-желе для похудения
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Yield: 1 порция
Ingredients: шт. Яблоко; Молоко; Вода; Мягкий творог обезжиренный (как йогурт или обычный); шт. Мягкий чернослив; Желатин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Войц

На ужин по системе минус 60.

1,5 часа

1 порция

Ингредиенты

шт. Яблоко 2
Молоко 100 мл
Вода 100 мл
Мягкий творог обезжиренный (как йогурт или обычный) 130 гр.
шт. Мягкий чернослив 6
Желатин 10 гр.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Половину желатина замочить в холодной воде, вторую половину в молоке на 15 минут. Помешать. Погреть молоко в микроволновке, примерно до 60 градусов. Размешать. Яблоки почистить от середины и кожуры. Нарезать дольками и 6 минут греть в микроволновке до мягкости. В яблоки выложить творог и молоко с желатином. Взбить блендером. Выложить в форму и убрать в морозилку на 30 минут.

Воду с желатином нагреть в микроволновке до 60 градусов. Размешать и вылить в чернослив. Взбить блендером и выложить на яблоки с творогом. Оставить в морозилке на час. И потом наслаждаться нежнятиной👍

♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇

Https://www.instagram.com/programmapohudey/

...