Салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина
Идеальный быстрый вариант ужина на двоих ,с бокалом терпкого вина просто шикарно !
Ингредиенты
- Стеки тунца
- Авокадо
- Оливки
- Помидор
- Шпинат
- Чеснок
- Для тунца
- Кунжут
- Специи/соль
- Для заправки
- Масло оливковое с Чили (или классическое)
- Соевый соус
- Сок лимона
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тунец размораживаем, обваливаем в кунжуте и специях, на сухую сковороду по минутке/две с каждой из сторон внутри тунец должен остаться розовеньким(на фото я немного передержала)
2
Для заправки давленный чеснок смешиваем с оливковым маслом, соком лимона и соевым соусом
3
Выкладываем шпинат (подойдёт абсолютно любая зелень к которой привыкли руккола/салаты) и частью заправки поливаем её, пусть насытиться, режем оставшиеся ингредиенты, выкладываем к салату поливаем оставшейся заправкой, в конце выкладываем кусочки тунца сверху пара слайсов пармезана и базилик, и быстрый шикарный ужин у вас на столе 🙈
4
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891408
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!