Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи из овсяных хлопьев с черносливом и финиками #чемпионатмира #россия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Безмен 🏃♂️
Давно вошёл в моду так называемый салат красоты (овсяные хлопья с добавлением фруктов,...
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
73 г
0 %
49 г
0 %
8 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- С горкой - овсяные хлопья 3 ст. л.
- Чернослив 6 шт.
- Финики 4 шт.
- Вода 150 мл
- Молоко 100 мл
- Корица и сахарная пудра для посыпки
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья вместе с промытым черносливом залить горячей кипячёной водой и оставить для для набухания на 20-30 минут. Если чернослив очень сухой, то его отдельно заранее замочит на более длительное время
2
В блендер поместить эту смесь, добавить финики, молоко и измельчить до однородности.
3
Перелить в стакан, охладить и припорошить корицей и сахарной пудрой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82092
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
