1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мариян
Приготовим салат? количество ингредиентов не скажу, все на глазок.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Микс салатов или ваш любимый
- Желтый и/или красный перец
- Белая фасоль
- Перепелиные или куриные яйца
- Тунец (у меня консервированный в собственном соку)
- Огурец свежий
- Заправка по вкусу - лимонный или апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус или бальзамико густой для салатов
- Соль
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Салат и овощи промыть, обсушить и почистить. Фасоль отвариваем или используем консервированную.
2
Нарезаем перец соломкой, огурец произвольно. Яйца пополам, а если куриные, то на четвертинки.
3
Выкладываем на плоскую тарелку или блюдо наш салат, тунца, овощи, яйца, фасоль и немного присаливаем. Сбрызгиваем соком лимона или апельсина. Немного масла. Можно бальзамик и масло, кому как нравится.
4
Когда нет тунца можно и без него, также очень вкусно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861641
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
