Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вафли диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Для веганов и в пост. Эти вафли подойдут для тех, кто худеет и можно сделать постный...
Ингредиенты
- большой банан или 2 маленьких очень спелых 1
- яйцо (или 2 ст.л молотого льна+ 3 ст.л воды для веганов) 1
- яблочного уксуса или лимонного сока 1/2 ч.л
- сахара (у меня тростниковый) 2 ст.л
- ванильного экстракта 1 ч.л
- овсянки перемолоть в муку 125 гр.
- рисовой муки 80 гр.
- цельнозерновой муки 125 гр.
- молока (у меня овсяное) 3/4 кружки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Банан размять и смешать с яйцом и сахаром.
2
Добавить муку и ваниль. Смешать.
3
В молоко добавляем уксус и выливаем в мучную смесь.
4
Разогреваем вафельницу и выпекаем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851689
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
