Вафли диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Для веганов и в пост. Эти вафли подойдут для тех, кто худеет и можно сделать постный...
Ингредиенты
большой банан или 2 маленьких очень спелых 1
яйцо (или 2 ст.л молотого льна+ 3 ст.л воды для веганов) 1
яблочного уксуса или лимонного сока 1/2 ч.л
сахара (у меня тростниковый) 2 ст.л
ванильного экстракта 1 ч.л
овсянки перемолоть в муку 125 гр.
рисовой муки 80 гр.
цельнозерновой муки 125 гр.
молока (у меня овсяное) 3/4 кружки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Банан размять и смешать с яйцом и сахаром.
2
Добавить муку и ваниль. Смешать.
3
В молоко добавляем уксус и выливаем в мучную смесь.
4
Разогреваем вафельницу и выпекаем.
4.851689
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!