1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Нут хрустящий #ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Перекус при ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
387
0 %
20 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
46 г
0 %
8 г
0 %
13 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 300 г
- Оливкового масла 20 г
- Специи по вкусу и соль
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Залить нут на ночь водой
2
Разбухший нут сварить до размягчения примерно 15-20 минут
3
Слить воду, охладить нут и добавить специи с оливковым маслом
4
Перемешать и разложить на пергамент на противне в один слой
5
Запекать в духовке 40 минут помешивая.
6
Хранить в плотно закрытой банке до 7 дней
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812059
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
