avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рис с морепродуктами
Рис с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рис с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения Пиляева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса для плова 400 г
  • Креветок 200 г
  • Красной рыбы 200 г
  • Лука 0,5 гол.
  • Помидор 1
  • Сливочное масло для жарки
  • Соль
  • Перец
  • Зелень

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Очищаем креветки,жарим на масле 15 мин.
2
Отвариваем рассыпчатый рис.
3
Жарим лук на сливочном масле,до золотистого цвета.
4
Рыбу режем на маленькие кусочки,обжариваем с луком.
5
Обжариваем креветки вместе с луком и рыбой,добавляем помидоры и рис и жарим 10 мин, до золотистого цвета, солим и перчим, украшаем зеленью. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями