Блин из ржаных хлопьев
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalya Mamayeva 🏃♂️
Очень вкусный и ароматный. Отличное начало дня.
Ингредиенты
Яйцо 1-2 шт
Ржаные хлопья 40 г
Молоко овсяное 100 мл
Помидор 60 г
Брынза 30 г
Руккола
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Ржаные хлопья смолоть блендером или в кофемолке.
2
Яйцо с молоком взбить, добавить хлопья и дать постоять минут 10-15, чтобы хлопья стали мягче.
3
Жарить на сковороде (диаметр 20-24 см). Переворачивать аккуратно.
4
Выложить на тарелку, положить сверху измельченные овощи и сыр.
5
#Кбжу всего блюда с 1 яйцом (примерно 300 г) = 350,45/16,13/13,89/43,38
#Кбжу всего блюда с 2 яйцами (примерно 360 г) = 452,5/24,39/20,98/43,84
5507
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!