avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с баклажанами и курицей
Запеканка с баклажанами и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с баклажанами и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Даша Лисина
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
56 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 3 шт.
  • Соевый соус
  • Средних баклажана 2 шт.
  • Помидорки 3-4 шт.
  • Твёрдый сыр 150-200 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Режу слайсами курицу и заливаю мариноваться в соевом соусе.
2
Пока маринуется курица,режу кольцами овощи и тру сыр на терке.
3
Баклажаны заливаю соленой водой.
4
На смазанную маслом форму выкрадываю первым слоем курицу,дальше баклажаны,дальше половину тертого сыра,дальше помидоры. Отправляю в духовку на 30 минут при 180 градусах. Посыпаю сверху сыром снова и отправляю зарекаться ещё на 20 минут.
5
Больше рецептов здесь https://instagram.com/hellodarja?utm_source=ig_profile_share&igshid=1d5uwuu1jllkn
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями