Шоколадный смузи или льняная каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор _plant_life
Всем привет. Сегодня у нас простой рецепт шоколадного смузи или льняной каши. Очень...
Ингредиенты
- Семена льна 2 ст.ложки (15 гр)
- Банан 🍌 2 шт (153 гр)
- Какао порошок 7 гр
- Растительное молоко (у меня миндальное) 132 гр
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Семена льна замачиваем в воде на ночь. Утром семена промываем и добавляем в смузи или кашу.
2
Все ингредиенты забрасываем в чашу блендера и взбиваем до однородной массы. Взбивать можно и погружным блендером, следите чтобы масса стала однородной.
3
Видео этого рецепт можно посмотреть тут - https://youtu.be/xq-UG2Xpag8
4
Инстаграм: здесь вы найдёте рецепты с видео -> https://www.instagram.com/_plant_foods
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95859
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Отличный рецепт,только когда прочла что надо промыть ?Не удержалась решила написать.Зачем же промывать и выливать воду ценнейшую.Вечером семя льна промыть...
19 января 2019 г.
Ответить
Спасибо большое вам за совет! Никогда об этом даже не задумывалась! Обязательно попробую! Ещё раз спасибо! ❤️
19 января 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!