Салат с авокадо и мандарином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Илона Крот
ПП, диетический #марафон
2 порции
Ингредиенты
- авокадо 1 шт
- мандарина 2 шт
- томат 1 шт
- Небольшой пучок шпината или другого салата
- дижонской или французской горчицы 1 ч.л
- оливкового масла 4 ст.л
- лимонного сока 2 ст.л
- Соль и перец по вкусу
- Можно ещё добавить несколько перьев зелёного лука
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Шпинат моем, просушиваем бумажным полотенцем и избавляемся от стебельков.
2
Помидор и мандарины режем кольцами.
3
Авокадо разрезаем пополам, очищаем и нарезаем полукольцами.
4
Горчицу, лимонный сок и оливковое масло смешиваем, и поливаем наш салат.
5
Солим, перчим по вкусу, и хорошенько перемешиваем.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881445
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!