Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Кальмаро»
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑
Очень вкусный и не калорийный салат из кальмаров, с добавлением отрубей
Ингредиенты
- Кальмары 200-300 г
- Огурец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Перец болгарский половину
- Яйцо 2 шт.
- Зелень (укроп, петрушка)
- Отруби диетические 2 ст. л.
- заправка
- Йогурт натуральный (можно заменить на сметану) 100 г
- Сок лимона 1-2 ч. л.
- Соль по вкусу
- Приправа прованские травы по вкусу
- Масло оливковое 2 ч. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Кальмары сварить и тонко нарезать кольцами. Остальные продукты порезать соломкой, запалить йогуртовой заправкой, обсыпать отрубями.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97697
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
