avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста как у бабушки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста как у бабушки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Винтажная кухня
#цветнаякапуста Количество капусты рассчитывается: 1 шт на 1 взрослого или 2х детей.
40 минут
2
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 2 кочана
  • Яйца 4 шт.
  • Масло подсолнечное
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Капусту предварительно помыть, срезать листья. А дальше готовить можно двумя способами: отварить (как у бабушки) или запечь в фольге в духовке. Чтобы отварить, нужно взять большую кастрюлю, вскипятить воду, посолить и 20 минут проварить кочан целиком (+- в зависимости от размера). Для запекания в духовке, качан положить на фольгу, плодоножкой вниз, сверху полить растительным маслом, посолить, плотно закрыть сверху фольгой и запекать 40 минут при температуре 180 С.
2
Подготовленный кочан вытащить из кастрюли /духовки и разобрать на соцветия помельче. При этом ничего не выбрасывать, плодоножки тоже порубить.
3
На разогретую сковороду налить подсолнечное (любое растительное) масло, затем слегка обжарить нарубленную цветную капусту. Яйца слегка взболтать и влить сверху, и дальше жарить, постоянно помешивая. Яйца должны обволакивать капусту, а не затягиваться на сковороде единым слоем. В конце можно немного досолить, если нужно, и добавить чёрный перец.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
6
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1