avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе гармошка
Филе гармошка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе гармошка

Рецепт с фото пошаговый

Автор юлия 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 4 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Соевый соус 200 г
  • Сыр твердый 200 г
  • Соль, перец п/в

Шаги приготовления

60
человек планируют готовить
1
Филе вымыть и обсушить. Сделать надрезы поперек грудки. Сыр и помидор нарезать тонкими ломтиками. Грудку замариновать в соевом соусе на 10 мин. В надрезы вставить сыр и помидор. Выложить на противень и запекать 30 мин при температуре 180С. Приятного аппетита :-)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3