3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриные бедра в апельсиново-соево-горчичном маринаде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Квициния 🏃♂️
#бомба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бедра куриные 6 шт.
- Сок одного апельсина
- Цедра половины апельсина
- Горчицы 1/2 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Масла оливкового 1 ст. л.
- Перец черный молотый, соль по вкусу
Шаги приготовления
132
человека планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для маринада, укладываем в него куриные бедра и ставим на ночь в холодильник. Затем выкладываем в форму и запекаем в духовке при 200 40 минут до образования румяной корочки. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881445
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 12
)
)
)
)
)
