Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Молоки лососевых рыб
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Тянникова
Я называю их рыбными субпродуктами. Поскольку я приверженец здорового питания, стараюсь...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
132
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
251 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молоки
- Репчатый лук
- Свежая морковь,
- Соль, перец черный из мельнички
- Зелень,
- Растительное масло (я люблю кукурузное)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Молоки помыть,уложить в форму для запекания.
2
Посолить, добавить молотый перчик, сбрызнуть кукурузным маслом, запечь в СВЧ 5-7 минут.
3
Морковь помыть, натереть на крупной терке.
4
Репчатый лук порезать кубиками,добавить к моркови.
5
Все вместе пассеруем на медленном огне. Соотношение моркови к луку приблизительно 2:1.
6
В процессе пассеровки морковь и лук солим, приправляем молотым перчиком, добавляем немного масла.
7
Вкусно! Попробуйте.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792142
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
