Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зеленый коктейль с яблоком и перцем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Перфильева (Щеглова)
Зеленые коктейли - это не только модно, но и очень полезно.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
10 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
3 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перец болгарский (зеленый) 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Отруби 1 ст. л.
- Кефир 1 стак.
- Базилик (зеленый) по вкусу
- Эстрагон -зеленый (у меня на данный момент -нет) по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овощи и зелень моем и просушиваем.
2
У перца удаляем семена, нарезаем яблоко и перец на произвольные кусочки, у базилика и эстрагона понадобятся только листочки.
3
Загружаем все составляющие коктейля в чашу блендера, оставив несколько листочков базилика и щепотку отрубей для украшения готового напитка. Взбиваем около полуминуты до получения однородного напитка.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921127
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
