1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Омлет с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Процкая
2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
10 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветная капуста
- Яйца 3-4
- Молока 1 стак.
- Соль
- Сливочное масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Капусты должно быть столько, чтобы покрыть дно ровным слоем. Разделите ее на соцветия поменьше. Нужно ее отварить. Я это делаю прямо в сковородке. Наливаю воды на один палец, солю, накрываю крышкой и на сильный огонь. Как закипит варю 3-4 минуты на умеренном огне. Остатки воды слить.
2
Распустить в сковороде с капустой кусочек сливочного масла, или сбрызнуть оливковым, чтобы омлет не прилип.
3
Взбить яйца с молоком, посолить и залить капусту. Готовить под крышкой на слабом огне пока омлет не схватится.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82133
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
