Кексы из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна
#пп #ппперекус #кето #кетодиета #ппкекс #ппмаффин
Эти кексы очень удобно брать с...
20 мин.
5 порций
1
Ингредиенты
- Цветная капуста рубленая 200 гр
- Яйцо куриное 1 шт
- Яичный белок 1 шт
- Мука миндальная 40 гр
- Сыр тертый 30 гр
- Смесь семян, специи для посыпки
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Смешать любые семена и специи. У меня это семена льна, семена чиа, кунжут, соль, перец, травы.
2
Цветную капусту сырую (не вареную) измельчить
блендером,добавить яйцо, белок, муку и сыр. Перемешать. Я брала миндальную, но мука может быть любая на ваш выбор.
3
Затем наше тесто положить в силиконовые формочки. Присыпать смесью семян и специй и выпекать в духовке 20 мин при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!
4
Так же можно подписаться на мой аккаунт в инстаграмм
https://www.instagram.com/sozhru.pp/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!