avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные шашлычки терьяки
Куриные шашлычки терьяки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные шашлычки терьяки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Илона Крот
Вкуснее куриное филе я еще не ела😊

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Соуса терьяки 5 ст. л.
  • Сушеного имбиря 1/3 ч. л.
  • Зубчика чеснока 2 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Красный болгарский перец 1/2
  • Кольца консервированых ананасов 2-3
  • Деревянные шпажки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Приготовим маринад. Смешай соус терьяки, имбирь, измельченный чеснок, соль и перец. Пару ложек маринада оставь для для смазывания, а остальной перелей в пакет.
2
Куриное филе нарежь кубиками и переложи в пакет с маринадом. Плотно завяжи, перемешай содержимое и оставь мариноваться на 2 часа при комнатной температуре. Если маринуешь с вечера, то положи пакет на тарелку и убери в холодильник.
3
Чтобы шпажки не подгорали при запекании, за полчаса до готовки замочи их в воде.
4
Болгарский перчик и ананасы нарежь кубиками.
5
Можешь приступать к нанизыванию курочки, чередуя её с ананасом и перцем.
6
Выложи шашлычки в форму и отправь выпекаться в предварительно разогретую духовку до 200°С на 15-25 минут, периодически переворачивай  и смазывай  оставленным маринадом. Готово!
7
По желанию, готовые шашлычки можно посыпать кунжутом или мелко порубленной зеленью. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями