avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мерджимек
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мерджимек

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgenya Kozlova
Семья
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных бедра 2
  • Картофелины 2
  • Большая морковь 1
  • Луковица 1
  • Большой спелый помидор 1
  • Красной чечевицы 250 г
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Лимонной кислоты 1/3 ч. л.
  • Мята, зира, соль, сахар по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Варим куриный бульон, солим по вкусу, когда бульон готов добавляем нарезанный картофель
2
Пока бульон варится, в сковороде на растительном масле обжариваем лук, морковь, помидор с томатной пастой. В обжаренную заправку добавляем чечевицу, перемешиваем, даём потомиться под крышкой.
3
После того как картофель сварился, выкладываем заправку в кастрюлю с бульоном. Добавляем зиру, мяту, лимонную кислоту, по вкусу можно добавить сахар, если сладости от моркови не достаточно. Варим суп около 25 минут (красная чечевица разваривается быстро). Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4