Breakfast-ролл с курицей

Name: Breakfast-ролл с курицей
Ingredients: лаваш армянский; омлет ПП (как его готовить - смотри мои рецепты выше); лист салата официоз; слайсы запечённой куриной грудки; соус кокосово-сырный (смотри мои рецепты выше); слайсы помидора; слайсы редиса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юрий Бо

Давайте сегодня приготовим "to go" перекус в стиле ПП (правильного питания). Вкусно,...

Ингредиенты

лаваш армянский 50 г
омлет ПП (как его готовить - смотри мои рецепты выше) 50 г
лист салата официоз 30 г
слайсы запечённой куриной грудки 40 г
соус кокосово-сырный (смотри мои рецепты выше) 40 г
слайсы помидора 25 г
слайсы редиса 10 г

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Режем лаваш 15*35 см.

На лаваш выкладываем слегка внахлёст, как на фото: *лист салата *омлет *соус - и на него куриную грудку слайсами (запечь куриную грудку легко: на 40 минут замариновать её в соли+оливковом масле с измельчённым тимьяном и чесноком, затем 25 минут в прогретой духовке в фольге при 180 градусах) *слайсы помидора *слайсы редиса

За редисом должно остаться не более 1,5 свободного пространства лаваша. Далее склеиваем ролл, как в предыдущем рецепте ролла с сёмгой, и слегка его колеруем на сковороде. Приятный и лёгкий завтрак на ходу готов! Приятного аппетита!