Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Терпугриль в апельсинах
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ставр Восточный 🏃♂️
Вообще-то рыбу не люблю, сколько себя помню. Зато люблю ее ловить, а теперь и готовить)...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Терпуг средних размеров
- Соль
- Перец молотый
- Масло растительное рафинированное
- Апельсин 1 шт.
- Майонеза 1 ст. л.
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Зелень (петрушка, сельдерей и проч.)
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбу выпотрошить, помыть, убрать жабры. Голову, хвост и плавники оставляю - люблю, когда рыба и в готовом виде выглядит как рыба. Солю, перчу, отправляю в электрогриль (пластины которого смазываю раст. маслом). Чуть выше среднего режима минут на 25.
2
С апельсина снимаю шкуру, режу кубиками. Майонез и соевый соус смешать - и к апельсину. Соус к рыбе готов.
3
Все разместить на блюде, украсить зеленью и скормить девушке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861595
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
