avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 3
  • Перец болгарский 1
  • Помидор 1
  • Баклажан 1
  • Соль гималайская
  • Масло оливковое
  • Специи(розмарин и тимьян)
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовленные овощи крупно порезать. Уложить сначала вниз кусочки картофеля, затем баклажана,перца,помидора и чеснока.Посолить и сверху полить оливковым маслом.
2
Овощи поставить в микроволновку при максимальной мощности на 15 минут.Через 10 минут овощи посыпать специями.Можно сервировать со сметаной. В холодном виде тоже вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями