avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак "Легкость"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак "Легкость"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна🏃‍♂️
#пп завтрак для любителей творога.3ий рецепт марафона. #хочуинтервью #зож #завтраки...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
135
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога(низкий %жирности) 100 г
  • Нектарина (или фрукт на ваш вкус) 100 г
  • Йогурта(у меня традиционный, обезжиренный) 100 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рецепт состоит из одногл шага-все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы. Оставить немного фруктов на украшение.
2
Приятного аппетита 👄
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями