avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный шашлык на шпажках
Куриный шашлык на шпажках
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный шашлык на шпажках

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Белова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 2 шт.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Сахара 1 ст. л.
  • Молотого кориандра 1 ст. л.
  • Соевого соуса (у меня гранатовый соус) 1 ст. л.
  • Зерновой горчицы (можно без нее) 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Куриное филе порезать на средние кубики. Приготовить маринад и перемешать с курицей. Поставить в холодильник на 2 часа. Бамбуковые шпажки замочить в холодной воде минут на 30. Нанизать филе на шпажки и отправить в духовку при температуре 200°С на 20 минут. Не забудьте один раз перевернуть шпажки. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями