Филе грудки в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Яшина.
#лето #ОдинРецептОдноДерево
Ингредиенты
- Филе 10 шт
- Кефир 0.5 литра
- Сухари пониров. 200 гр
- Кунжут 100 гр
- Чеснок 3-5 зубчиков
- Соль, перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе нарезать на пластины. Отбить слегка. В чашу налить кефир затем отбитую грудку, соль, перец, чеснок и снова кефир.
2
Оставить мариноваться на 3 часа, лучше на ночь.
3
Каждое филе панируем в сухарях перемешанных с кунжутом и обжариваем с двух сторон. До готовности довести в духовке при 180 градусах 10 мин. Приятного аппетита!
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98667
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!