avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Краус

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Молоко
  • Яйца
  • Сыр (я беру сливочный)
  • Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления

58
человек планируют готовить
1
Цветную капусту разделить на соцветия.
2
В кипящую подсоленную воду закинуть капусту, отваривать 10 минут, слить в дуршлаг.
3
Сыр натираем на терке.
4
Смешиваем яйца, молоко и специи.
5
Выкладываем капусту в смазанную маслом форму или на противень и заливаем яичной массой.
6
Отправляем в духовку на 15 минут.
7
Когда яичная масса начнёт румяниться, посыпаем сверху натертым сыром и оставляем в духовке ещё на 10 минут.
8
Наша запеканка готова! Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1