ПП обед 2
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия ✈
Питательный и сытный белковый обед. Очень вкусно на диете.😉
1 порция
Ингредиенты
окорочок куриный 1 шт
смеси бурого и дикого риса 0,5 стакана
свежий огурец 1 шт
Приправа для курицы любая по вкусу
оливкового масла Капля
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рис залить водой и отварить до готовности. Можно немного добавить ваших любимых специй в рис, например коренья или сушеный томат и чеснок.
2
С окорочка снять кожу, обмазать специями для курицы. Противень смазать каплей оливкового масла и выложить окорочок. Запекать в духовке при 200 С до готовности мяса.
3
Огурец нарезать кружочками. Выложить в тарелку рис и курицу, украсить огурцом и можно кушать.👌🔥
4.821948
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!