ПП обед 2
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия ✈
Питательный и сытный белковый обед. Очень вкусно на диете.😉
1 порция
2
Ингредиенты
- окорочок куриный 1 шт
- смеси бурого и дикого риса 0,5 стакана
- свежий огурец 1 шт
- Приправа для курицы любая по вкусу
- оливкового масла Капля
Шаги приготовления
79
человек планируют готовить
1
Рис залить водой и отварить до готовности. Можно немного добавить ваших любимых специй в рис, например коренья или сушеный томат и чеснок.
2
С окорочка снять кожу, обмазать специями для курицы. Противень смазать каплей оливкового масла и выложить окорочок. Запекать в духовке при 200 С до готовности мяса.
3
Огурец нарезать кружочками. Выложить в тарелку рис и курицу, украсить огурцом и можно кушать.👌🔥
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821948
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!