avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вок с гречневой лапшой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вок с гречневой лапшой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Каширина🏃‍♂️
Быстро, вкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки или курицы 500 г
  • Гречневая лапша
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соус терияки
  • Паприка
  • Кунжут

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем мелко мясо и маринуем в смеси соуса терияки и чеснока минут 10-15.
2
Нарезаем соломкой перец, морковь, лук.
3
Обжариваем на сильном огне индейку, затем добавляем овощи, за 2-3 минуты до готовности наливаем еще немного соуса, посыпаем паприкой.
4
Смешиваем с предварительно отваренной лапшой, посыпаем кунжутом и даем настояться под крышкой минут 5.
5
Приятного аппетита 🤗!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями