avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с брокколи и куриной грудкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с брокколи и куриной грудкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лана
Когда хочется чего - то вкусненького на самоизоляции, я готовлю домашнюю...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 2 шт.
  • Брокколи 400 г
  • Йогурт натуральный 150 г
  • Горчица 2 ст. л.
  • Молоко 40 мл
  • Сыр тертый 30 г
  • Специи, зелень

Шаги приготовления

45
человек планируют готовить
1
Отвариваем грудки полчаса. Смешиваем йогурт, горчицу, специи и молоко. Макароны отвариваем. В разогретую сковороду без масла добавляем кусочки отваренной грудки, соцветия брокколи, зелень (у меня петрушка и зеленый лук), заливаем соусом и тушим под закрытой крышкой минут 20.
2
Далее добавляем макароны и посыпаем сыром, держим на слабом огне ещё минут 5. Приятного аппетита!!!🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4