Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шпинат с тёплой тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор sasha_m_cook
Лёгкий, сытный и полезный салатик
#кулинарныйспринт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
Белки5 г
0 %
Жиры6 г
0 %
Углеводы16 г
0 %
Сахар8 г
0 %
Клетчатка4 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 300 г
- Шпината 1-2 пуч.
- Орехи (миндаль, или кешью или кедровые, можно микс этих орехов)
- Бальзамический соус
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Шпинат нарезаю, выкладываю на тарелку.
2
Тыкву нарезаю на кусочки. Обжариваю на сковородке, посолить и тёплой сразу выкладываю на шпинат.
3
Сверху посыпаю орешками и поливаю соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931044
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
