avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из цукини и цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из цукини и цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Маленьких цукини 3 шт.
  • Цветной капусты 5 соцветий
  • Вареных яйца 3 шт.
  • Зеленого горошка (замороженного) 2 стак.
  • Соль
  • Майонез домашний
  • Кедровых орешков 0,5 стак.
  • Лепестков миндальных орехов 0,5 стак.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Яйца отварить и порезать.
2
Цветную капусту отварить 1-2 минуты, разделить на маленькие цветочки и добавить к яйцам.
3
В ту же кастрюлю, где варилась капуста,забросить нарезанный крупно цукини. И варить 3 минуты, вынуть шумовкой.
4
И опустить в ту же кастрюлю в кипяток зелёный замороженный горошек на одну минуту. Слить через дуршлаг воду. Горошек охладить.
5
Кедровые орешки слегка обжарить на раскаленной сковороде.
6
Смешать все овощи вареные, добавить орешки кедровые и посолить по вкусу. Добавить майонез. Перемешать.
7
Готовый салат можно посыпать жареными лепестками миндальных орешков.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2