avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Tuna-salata
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Tuna-salata

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Вербовская
#Вьетнам #отпуск Овощной салат с тунцовой пастой. По сути сам салат классически прост,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата 1 лист.
  • Помидоры спелые и сладкие
  • Огурцы
  • Тунца в собственном соку 1 б.
  • Яйца вкрутую 2
  • Очень маленькая луковица или четвертинка средней 1
  • Майонеза 3 ч. л.
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Приготовим продукты.
2
Тунца без жидкости, яйца, луковицу и майонез взбить в блендере.
3
Должна получиться масса пастообразная (не сухая и не жидкая).
4
На тарелку, можно порционно, а можно на общую, выкладываем листья салата. Сверху крупными дольками помидоры и огурцы. Пасту выкладываем в промежутки небольшими горочками. Перед подачей присолить и поперчить по вкусу. Можно сбрызнуть оливковым маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями