avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий салат
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Легкий салат

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Svetlana Saulina 🌷
#простыерецепты #легкиесалаты #готовлюдлясемьи #ужин
15 минут
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат или руккола
  • Помидоры (желательно черри)
  • Жареные креветки
  • Кунжутное семя
  • Бальзамический соус или смесь бальзамического уксуса с соевым соусом
  • Авокадо

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Выложить шпинат или рукколу, сверху положить резаные помидорки, жареные креветки, посыпать кунжутом и заправить бальзамическим соусом (покупала в карусели), если нет такого то сами сделайте соус или просто по очереди чуть-чуть полейте - оливковым маслом (можно обычным), соевым соусом и бальзамическим уксусом😋 эту заправку можно использовать с овощными салатами.
2
С зеленью тоже можно экспериментировать (можно смесь, готовая продаётся в пакетах, можно обычный салат с огорода), когда делаете с рукколой можно посыпать ещё сушеным чесноком).
3
Ещё можно добавить авокадо 🥑, будет ещё вкуснее.🤤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2