Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Черничный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор @recepty__eda
Интересный факт о смузи:
Недавно ученые доказали, что смузи оказывает...
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
21 г
0 %
15 г
0 %
3 г
0 %
3 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средних банана (можно использовать замороженные) 2
- Черники (можно использовать замороженную 300 г
- Апельсинового сока 240 мл
- Густого йогурта 60 мл
- Экстракта ванили 1 ч. л.
- Сиропа агавы (или подсластителя по вкусу 2 ч. л.
- Льда (или по вкусу) 1 стак.
- Мюсли для украшения по желанию 4 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Соединить все компоненты, кроме льда, в чаше блендера и измельчить до гладкой однородной консистенции.
2
По желанию добавить лед и измельчить. Украсить свежей черникой и мюсли по желанию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91259
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
