Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творог с Чиа и фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Гуревич ✈
Прекрасно на завтрак #пп #ппрецепты #творог #семеначиа # гуревичольга #завтрак
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- 5% творога 1 пач.
- Семена чиа 2-3 ст. л.
- Среднее яблоко или груша
- Сироп топинамбура
- Корица
- Немного любых орехов (брала грецкий и кешью) 20 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Чиа замачиваем в воде на 20 минут, но можно и не замачивать.
2
Творог перемешиваем с семенами.
3
Фрукты режем смешиваем с корицей.
4
Выкладываем творог с фруктами, поливаем сиропом, посыпаем дроблеными орехами. Объедение. 🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94942
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
