1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тёплый салат с курицей и баклажанами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сания
9
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
95
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
22 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажан 300 г
- Филе куриное 500 г
- Болгарский перец 300 г
- Помидоры 400 г
- Лук репчатый 2 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Соль
- Перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Куриное филе режем соломкой. Обжариваем его, солим немного, перец - по вкусу, жарим до готовности. После вливаем соевый соус, жарим ещё минут 5 и оставляем.
⠀
2
Лук режем полукольцами и также обжариваем до золотистого цвета. Добавляем перец к луку, а потом морковь.
После того как морковь станет мягкой, добавить помидоры, нарезанные дольками и жарить до тех пор, пока не уйдёт жидкость.
3
Баклажаны нарезать. Обжариваем их до готовности. В конце немного присолить.
Мясо, зажарку и баклажаны складываем в одну миску, чеснок выдавливаем через чеснокодавку прямо в салат и всё хорошо перемешиваем.
Выложить на тарелку горячий салат.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861643
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
