Кето блинчики с творогом и ягодой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Karaevskaya
На 100 г. Белки 10,6 г. Жиры - 11,9 г. Углеводы - 3,3 г. Ккал - 163
Отличное...
6 порций
1
Ингредиенты
- Сливки 20% 300 г
- Яйца 6 шт
- Кокосовая мука 15 г
- Псилиум 12 г
- Разрыхлитель 0,5 ч.л
- Соль 0,5 ч.л
- Эритрит - натуральный сахзам (можно чуть больше, если хотите послаще) для теста и 2-3 ст. ложки для начинки) 1 ст. ложка
- Кокосовое масло для жарки 10 г
- Творог 5% 340 г
- Ваниль по вкусу
- Ягода (у меня замороженная вишня) 50 г.
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
В сливки добавить Псилиум и оставить минут на 15. Творог смешать с Эритритом, ягодой и ванилином.
Добавить в сливки с псилиумом 6 яиц и взбить венчиком. Далее добавить сухие ингредиенты и все перемешать. Получится жидкое тесто.
Испечь блины, смазывая сковородку кокосовым маслом. Завернуть в каждый блин начинку из творога.
2
Очень вкусные - приготовьте. Рецепт из моей группы ВК https://vk.com/club176140762
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861623
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
