Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из шпината и фруктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#премиясалаты #салаты #премиябыстровкусно #премияфотограф #шпинат #фруктовыесалаты...
20 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 100 г
- Манго 1
- Мандарина 2
- Граната 1/2
- Оливковое масло
- Крем бальзамический
- Семечки тыквенные
- Пластинки миндаля
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовить все ингредиенты для салата. Шпинат промыть, хорошо просушить бумажным полотенцем. Если листья шпината большие, порвать на 2-3 части. Мандарин почистить, разделить на дольки. Манго очистить от кожицы, мякоть нарезать небольшими квадратиками. Гранат почистить и разделить на семена.
2
На блюдо выложить листья шпината, выложить фрукты. Посыпать орешками по вкусу, у меня тыквенные семечки и миндальные пластинки. Полить слегка оливковым маслом и бальзамическим кремом(у меня крем бальзамический малиновый). И наслаждаться вкуснейшим салатом.😋😋😋😋😋😋
3
Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831884
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
