avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с зелёным горошком и сливочным сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с зелёным горошком и сливочным сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Малашенко😋
Это просто бомба,😍 я, если честно, сама не ожидала такого результата,🤭 но... сочная...
25 минут
5 порций
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних куриных филе 2
  • Мука для панировки
  • Соль, чёрный перец молотый
  • Зелёного горошка (заморозка) 100 г
  • Крупные луковицы 2
  • Растит. масла 2 ст. л.
  • Сливочного сыра 250 г
  • Сушёного укропа 1/2 ч. л.
  • Куркумы (по желанию) 1/4 ч. л.

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Филе птички разрезаем вдоль не до конца и разворачиваем, солим, перчим, панируем в муке и укладываем на противень для запекания.
2
Готовим сливочно-сырный соус, для этого к сливочному сыру добавляем сушёный укроп и куркуму. Хорошо перемешиваем.
3
Замороженный зелёный горошек выдерживаем 3 минутки в слегка подсоленном кипятке и откидываем на сито. Лук нарезаем мелким кубиком и пассеруем до готовности на растительном масле, добавив щепотку чёрного молотого перца.
4
На подготовленное филе выкладываем жареный лук, затем горошек и покрываем эту красоту сливочно-сырным соусом, добавляем 1 стакан воды. Ставим в разогретую до 180' духовку на 13-15 минут (зависит от размера филе), у меня средние по 80 г примерно, за 13 минут были готовы...😍
5
Балуйте себя и своих любимых.😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2