Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсянка с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Гичева 🌳
Полезный завтрак, который даст сытость и нужные организму микронутриенты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
7 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 4 ст. л.
- Тыква 109-150 г
- Изюм 1 горст.
- Мед, кокосовое масло, льняное семя, корица
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Ставим воду на огонь. При закипании воду солим и добавляем тыкву. Варим почти до готовности и засыпаем овсянку и изюм, варим до готовности овсянки. В тарелку добавляем кокосовое масло и мед по вкусу, молотое льняное семя и корицу. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95880
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
