avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый ужин
Быстрый ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор @azarova1605
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки 2 шт.
  • Взбитый белок 1
  • Соль, перец, карри
  • Панировочные сухари
  • Масло растительное для обжарки
  • Помидоры 2 шт.
  • Сыр 50 г
  • Укропа 1 вет.
  • Хлеб

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Хотела делать котлеты по-киевски. Но лень-матушка перевесила 😮☺️. В таких случаях есть самый простой вариант - грудки отбить, посолить, посыпать карри, обмакнуть во взбитый белок, потом в панировочные сухари. На сковороде с растительным маслом обжарить каждую сторону по две минуты. За это время можно нарезать помидоры, сыр и хлеб. Вот и ужин! По времени - на "все-про все" ушло десять минут. И приятного аппетита! 😜😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями