Пп пончики

Пп пончики

Рецепт с фото пошаговый

Автор Liza
Пончики, приготовленные без масла, духовки и фритюрницы, содержат всего 190 ккал в 100...
45 минут
Несколько больших пончиков или много маленьких
10

Ингредиенты

Яйцо куриное большое 1
воды 70 мл
финики сладкие 100 г
муки овсяной 100 г
муки высшего сорта пшеничной/ можно рисовую 100 г
ягод/ у меня замороженная клубника и немного смородины для цвета 320 г
йогурта 4% 60 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Измельчаем финики. Я просто мелко нарезала ножиком, но можно измельчить с помощью техники.
2
В миску разбиваем яйцо, добавляем оба вида муки, измельчённые финики, воду.
3
Вымешиваем тесто. По желанию можно добавить сахзам, но я не стала, вышло итак очень сладко.
4
Далее из теста катаем шарики, слегка придавливаем их рукой и выдавливаем сердцевину, чтобы вышел пончик. Размер пончиков подстраиваем под себя.
5
Ставим закипать кастрюлю с водой.
6
В кипящую воду аккуратно бросаем наши пончики.
7
Варим 2,5 минуты с одной стороны, аккуратно переворачиваем, и столько же варим с другой.
8
После, сразу выкладываем на сковородку, немного смазанную маслом. Жарим пончики с обеих сторон в общей сложности минут 10 на медленном огне. Они должны покрыться лёгкой корочкой.
9
В эту же сковородку вываливаем все наши ягоды. Если они замороженные, то ждём пока оттают. Лопаткой давим эти ягоды, выпуская сок. Тем самым мы окрашиваем пончики. Сами пончики мы можем перевернуть ещё пару раз для равномерного окраса.
10
Сверху сия красоту поливаем сладким раствором из сахзама и водички. Всего пару чайных ложек.
11
Осталось порционно выложить несколько пончиков на тарелку вместе с ягодами. По желанию можно добавить йогурт. Выходит безумно вкусно. Сверху можно посыпать орешками/корицей.
...
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!