avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с шоколадом и бананом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки (долгой варки) 4 ст. л.
  • Молока 5 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Банан
  • Шоколад (4 дольки от плитки шоколада)

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Овсянку смешать с молоком и яйцом. Выложить смесь на горячую сковородку без масла(или с капелькой масла). Накрыть крышкой. Через пару минут перевернуть блинчик, опять накрыть крышкой, выключить плиту. Через минуту убрать блин со сковороды.
2
Шоколад растопить в микроволновке 30 секунд импульсами. Половину блина смазать растопленным шоколадом, сверху выложить кусочки банана и закрыть второй половиной блина. Завтрак готов! Начинка может быть не только сладкой(ягоды, фрукты). Еще вкусно со сливочным сыром и курицей или с красной рыбой. Тут уже ваша фантазия не знает границ.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями