1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП бургер
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся
#охотники
40 мин
4 шт
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
219
0 %
23 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 200 г
- Мука рисовая 100 г
- Яйцо 1
- Соли 1 щеп.
- Разрыхлитель 5 г
- Кунжут для посыпки
- Для начинки:
- Зелень
- Овощи
- Сыр
- Курогрудка
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Готовим булочки для пп бургеров.
Смешиваем яйцо + соль.
Добавляем творог (не жидкий!) перемешиваем.
Затем мука + разрыхлитель.
Замешиваем тесто отправляем в холодильник на 30 мин.
Тесто получается как на пельмени! Если тесто жидковато добавляем муку.
Формируем булочки, выкладываем на противень, посыпаем кунжутом.
Выпекаем при 180 гр 25-30 мин.
2
Пока булочки выпекаются. Готовим начинку.
Я очень люблю кур. грудку. Для своего бургер сделала на гриле кусочек. Нарезала: кружок помидора, красный лук, две дольки солёного огурчика, пластинку нежирного сыра жирностью 15%. Лист салата помыть, обсушить.
3
Собираем бургер.
Булочки режем на пополам.
Сметанный соус (нежирная сметана, зелень, чуть соли) промазать булочки.
Лист салата, кур. грудку гриль, сыр, помидор, огурец, лук. накрываем верхом булочки.
Очень легко и свежо), а главное вкусно и сытно! Минимум калорий.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831835
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
