Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП-рыжая каша на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#люблю #Москва #пп #каша #завтрак
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
343
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
59 г
0 %
21 г
0 %
10 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средний банан 1
- Средняя морковь 1
- Овсянки быстрой варки 40 г
- Растительного молока 125 г
- Семян золотого льна 1 ст. л.
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Овсянку и семена золотого льна замачиваем растительным молоком (у меня овсяное) и оставляем на ночь.
2
Банан для этого рецепта выбирайте максимально спелый, так каша будет слаще, а вашему блендеру - проще!
3
В блендер помещаем свежую, нарезанную кружочками морковь, банан, размокшие овсяные хлопья и перемалываем до образования однородной массы.
4
Можете добавить ваш любимый подсластитель, но как правило сладости банана и моркови достаточно.
5
В качестве топинга можете украсить вашими любимыми ягодами и фруктами (свежими или морожеными) и семенами. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
