Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фаршированный Патиссон
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ana_Milaya
40 минут
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
19 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Патиссон, ) 1 небольшой
- Томатов, ) 3 дол.
- Укропа, )небольшой 1 пуч.
- Соевого фарша, )2 1 ст. л.
- Отваренного риса, )2 1 ст. л.
- Смеси перцев, ) 1 ст. л.
- Средиземноморской приправы», ) 1 ст. л.
- Постного майонеза ) 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замочить в горячей воде фарш со специями на 15 минут,
2
Очистить Патиссон от кожуры и семечек;
3
Измельчить томат и укроп;
4
Отжать соевый фарш от лишней жидкости и обжарить на растительном масле 5-10 минут;
5
Добавить томат и укроп, и обжаривать 1-2 минуты;
6
Добавить к фаршу рис и майонез.Положить начинку в Патиссон и запекать 30-40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851671
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
