avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Помидор на пюре из авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Помидор на пюре из авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексуткина Ольга
#закуски #перекус #веганрецепт #вегетарианство #безмяса #удивитьгостей #простовкусно...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры30 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупного помидора 1/2
  • Авокадо 1/2
  • Кедровых орешков, подсушенных на сковороде 1 горст.
  • Тертый пармезан (или твёрдый сыр)
  • Молотый чёрный перец, соль
  • По желанию - острый перчик, тонко нарезанный

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Размять вилкой авокадо. Добавить соль, по желанию лимонный сок. Выложить на него половину помидора. Присыпать тертым сыром, чёрным перцем, орешками, сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Если хотите- добавьте тонко нарезанный острый перчик. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями